Atempause: Ruhiger Geist Pranayama
Atempause: Calm Mind Pranayama ist eine Chrome-Erweiterung, die darauf abzielt, Ihre Arbeitsunterbrechungen in Momente der Zen zu verwandeln, durch geführte Pranayama-Atemübungen. Mit dem Slogan "Atme Produktivität ein, atme Stress aus" bietet dieses Programm den Nutzern die Möglichkeit, ihr Surferlebnis in eine persönliche Oase der Ruhe zu verwandeln. Das neueste Update umfasst jetzt optionale Audioanleitungen, die es den Nutzern ermöglichen, durch jede Atmung von einer beruhigenden Stimme geleitet zu werden, was die Ruhe des Erlebnisses verstärkt.
Atempause bietet flexible Zeiten für eine 1-minütige Auffrischung, eine 2-minütige Erneuerung oder benutzerdefinierte Zen-Sitzungen. Es bietet visuelle und akustische Anleitungen mit farbcodierten Anweisungen und optionalen Sprachaufforderungen. Nutzer können Anuloma Viloma meistern, eine Atemtechnik mit wechselnden Nasenlöchern für das Gleichgewicht von Geist und Körper, und genießen ein ablenkungsfreies Design für ungeteilte Konzentration.
